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《花滑女王》談建立社會鏈結 促進福祉的關係

來源 : 朱薏
update : 2018/07/03
電影海報取自網路

劇情大綱:
故事背景是花式溜冰聞名世界體壇的蘇聯。描述蘇聯花式溜冰新人娜佳雖然家境貧寒、天賦不足,卻憑藉母親的鼓勵和自身的不懈努力嶄露頭角,成為世界頂級花式溜冰男選手李奧納夫的搭檔,兩人屢獲佳績,並墜入愛河成為備受矚目的金童玉女。但在世界盃花式溜冰賽前夕,娜佳意外受重傷,人生跌至谷底,李奧納夫也選擇了離開。心灰意冷之際,冰球運動員薩沙出現在娜佳的身邊,二人由互相嫌棄發展出一段暖心的愛情......

在我們的一生中,擁有堅強和健康的關係非常重要。我們與家人、朋友、鄰居、同事和其他人的社交關係會影響我們的精神、情感甚至身體健康。

美國國立衛生研究院 (NIH) 心理學家兼關係專家Valerie Maholmes博士說:「我們不能低估關係在促進幸福方面的力量」。研究發現,擁有各種社會關係,可能有助於減輕壓力和心臟相關的風險。強大的社會關係甚至與長壽有關。另一方面,孤獨和社會孤立,關乎較差的健康、抑鬱和早逝的風險增加。

什麼是健康的?
每個關係都存在於從健康到不健康到濫用的範圍內。健康關係的標誌就是在伴侶、家人或朋友身邊感覺良好。談到我們的感受感到安全,互相傾聽。感到受到重視,相互信任。

人們彼此不同意是很正常的。但衝突不應該變成人身攻擊。在健康的關係中,可以在不傷害彼此的情況下不同意並一起做出決定。

社會關係保護
研究表明,某些因素似乎可以保護人們在一生中不會形成不健康的關係。保護在生命的早期開始。美國國立衛生研究院支持的研究表明,嬰兒與父母的情感聯繫的品質,會對發展健康關係的能力產生長期積極或消極的影響。

美國國立衛生研究院資助的愛荷華大學家庭關係研究員Grazyna Kochanska博士說:「早期的關係具有遠遠超出生命最初幾年的影響。」Kochanska博士研究項目的目標,是了解早期關係的長期影響,並幫助兒童沿著積極的途徑發展,避免走向反社會行為。在他的研究中發現,
一個運作良好的家庭是孩子發展的核心。家長可以幫助孩子學習如何傾聽,設定適當的界限並解決衝突。父母透過榜樣教導孩子如何考慮別人的感受,並以有利於他人的方式行事。

安全的情感紐帶有助於兒童和青少年建立信任和自尊。然後,他們可以冒險離開家庭,形成其他社交聯繫,如健康的友誼。反過來,健康的友誼可以降低孩子在情緒上陷入困境或從事反社會行為的風險。

另一方面,在家庭中不健康的關係,包括忽視和虐待,會使孩子面臨未來不健康關係的風險。

賓州大學健康兒童中心的Jennie Noll博士說:「一個有愛心的成年人,可以對那些家庭結構可能不理想,或早期生活特點是虐待和忽視的孩子的生活產生重大影響。 那個有愛心的成年人可能是一個年長的兄弟姐妹、父母,或者是家庭中的其他成員。」

幫助和獲得幫助
在任何年齡,關係都很重要。與他人建立健康的關係始於喜歡自己。了解什麼讓自己開心。就像電影中女主角娜佳的母親,因為對女兒的愛和信任,將教練對女兒的拒絕轉化成對女兒的鼓勵,反倒成為女兒堅持滑冰的動力;教練對娜佳的了解與不放棄,為她安排了幫助娜佳再度站起來的夥伴;而同伴的鼓勵和愛情,讓娜佳創造重回冰場的奇蹟。最後雖因破壞比賽而被取消資格,兩人依然決定繼續攜手向前,並且不再是為了比賽,而是為了開心而滑冰...

這部電影再次證明,無論是親情、友情、愛情,都是人生向前的動力與柴火!